Pilates

Pilates is een trainingsmethode die bestaat uit low-impact flexibiliteit en spierkracht en uithoudingsvermogen. Pilates legt de nadruk op een goede houding, kernkracht en spierbalans.

Voor wie?

Gezien het om een "low impact" les gaat, is deze les voor iedereen geschikt. 

Minimum leeftijd: 16j

Prijs?

10 beurtenkaart = 12 euro/sessie 
(3 maanden geldig)

5 beurtenkaart = 13 euro/sessie
(2 maanden geldig)

1 beurt = 15euro
(1maand geldig)

Er wordt steeds 1euro transactiekosten aangerekend. 

Wanneer?

Let op!: Lessen gaan niet door tijdens officiƫle feestdagen.

Een gedetailleerd en geupdate programma vind je steeds terug via onze Progress App.

Benodigdheden? 

Buiten een goed humeur, een handdoek, sportkleren en propere sportschoenen heb je geen specifieke accessoires nodig voor deze trainingen. Voor hygiĆ«nische redenen, is een eigen sportmat aangeraden! 

Proefles?

Je kan eenmalig gratis deelnemen aan een training als proefles. 

Vraag je gratis proefles aan

Hoe inschrijven?

Inschrijvingen verlopen via onze Progress App.

Progress App

Blijf op de hoogte!

Houdt onze website/facebook pagina in de gaten. Op regelmatige tijdstippen organiseren we proeflessen en laten we ook weten wanneer een nieuwe lessenreeks van start gaat. Je kan je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief zodat je als eerste op de hoogte bent van de nieuwe lessenreeks.

Vragen?

Indien je nog vragen hebt, aarzel niet om ons te contacteren. We zien elkaar alvast op 1 van onze lessen.