Voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl en het bereiken van je fitnessdoelen. Bij Progress begrijpen we dat elk individu unieke behoeften heeft als het gaat om voeding. Daarom bieden wij gepersonaliseerd voedingsadvies om jou te helpen bij het afvallen, bijkomen of het aannemen van een gezonde levensstijl.
Heb je moeite om die overtollige kilo's kwijt te raken? Onze ervaren voedingsdeskundigen zullen samen met jou een plan opstellen dat past bij jouw levensstijl en doelen. We bieden ondersteuning, begeleiding en praktische tips om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen en duurzame resultaten te behalen.
Voor sommige mensen kan het een uitdaging zijn om op een gezonde manier gewicht aan te komen. Onze voedingsdeskundigen zullen een plan op maat maken om ervoor te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en geleidelijk aan gewicht kunt aankomen op een gezonde manier.
Onze sport specifieke voedingsadviezen zijn ontworpen om atleten en sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Of je nu traint voor kracht, uithoudingsvermogen of een specifieke sporttak, wij bieden advies op maat om jouw doelen te bereiken. Van de juiste eiwitbalans voor krachttraining tot koolhydraatstrategieën voor langeafstandsraces, onze deskundige voedingsdeskundigen staan klaar om je te begeleiden naar succes. Neem vandaag nog contact met ons op voor persoonlijk advies afgestemd op jouw sport en doelen!
Of je nu je algehele gezondheid wilt verbeteren, meer energie wilt hebben of gewoon gezondere keuzes wilt maken, ons voedingsadvies is is gericht op het bevorderen van een gezonde levensstijl op de lange termijn. We zullen je helpen om bewuste keuzes te maken, gezonde gewoonten te ontwikkelen en een evenwichtig eetpatroon te behouden.
Tijdens een eerste afspraak nemen we de tijd om jouw doelen, huidige levensstijl en eventuele aandachtspunten of allergieën in kaart te brengen. Zo weten we precies waar we het verschil kunnen maken.
We starten meteen met een lichaamssamenstellingsmeting om jouw energiebehoefte nauwkeurig te bepalen. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk voedingsschema op — geen standaard plan, maar iets dat écht bij jou past en vol te houden is.
We kiezen er bewust voor om vanaf het eerste moment waarde te bieden. De startsessie — inclusief intake, meting en persoonlijk schema — bedraagt €120.
Na ongeveer 6 weken plannen we een opvolgmoment in (30 min | €36) om te evalueren en bij te sturen waar nodig. Zo blijven we gericht werken naar jouw resultaat.
Herken je je hierin? Neem gerust contact op en we zoeken samen een moment dat past — ook 's avonds is mogelijk.