Voor elk doel. Voor elk niveau. Eén missie: progressie. 💪
Bij Progress geloven we dat trainen meer is dan bewegen. Het gaat om sterker worden, fitter worden en jezelf blijven uitdagen, waarbij het "fun" element zeker niet uit het oog mag verloren worden.
Daarom hebben we ons aanbod vernieuwd en verfijnd, met een duidelijke structuur en lessen die inspelen op verschillende doelen.
👉 Of je nu wil werken aan kracht, conditie of een combinatie van beide — er is altijd een les die bij jou past.
Maandagen:
19u - 20u: Circuit Training
20u - 21u: Circuit Training
Dinsdagen:
10u - 11u: Easy Fit
20u - 21u: Small Group Training (ANDERE NAAM)
Woensdagen:
19u - 19u30: 30' Full Body
19u30 - 20u: 30' Core
20u - 21u: Hybrid Training (NIEUW)
Donderdagen:
18u - 19u: Krachttraining (NIEUW)
19u - 20u: Boks
20u - 21u: Pilates
Zaterdagen:
10u - 10u30: 30' Full Body
10u30 - 11u: Tabata (NIEUW)
11u - 12u: Easy Fit
Het volledig geupdate rooster vind je terug op onze website.
Hybrid Training 🔥
De perfecte mix van kracht en conditie.
Voor wie allround fitter wil worden en houdt van uitdaging. Ideaal in voorbereiding voor HYROX, TYRUN, STYREX of een andere hybrid wedstrijd.
👉 Ontdek alles over Hybrid Training
Krachttraining 💪
Pure focus op kracht en techniek.
Minder cardio, meer controle en progressie.
👉 Lees meer over Krachttraining
Tabata ⚡
Kort, intens en efficiënt.
Ideaal voor wie wil zweten en zijn conditie wil verbeteren.
Meer kracht & spieropbouw? → Krachttraining
Allround fit worden? → Hybrid Training
Conditioneel sterker worden? → Tabata
Ons vernieuwde lessenrooster gaat van start op 4 mei. Enkel de tabata training zal pas vanaf zaterdag 16 mei op het programma staan.
👉 Bekijk het volledige schema en schrijf je in via ons platform.
Schrijf je in met je beurtenkaart of abonnement
Nog geen lid? Maak dan een account aan en krijg automatisch een gratis proefles